U kunt natuurlijk ook kiezen voor de losse onderdelen of de diensten zoals hieronder beschreven.

Stressmanagement
Uitsluitend als we in staat zijn te ontspannen, zijn we in staat te herstellen van daarvoor opgedane inspanning en vermoeidheid. Ontspanningsoefeningen verminderen klachten en bevorderen de gezondheid.
Het is en het voelt goed, om rust in het leven in te plannen en te ervaren. Naarmate we meer de vaardigheid hebben ontwikkeld om tot ontspanning te komen, des te beter en sneller zijn we in staat die vaardigheid toe te passen. Tijdens een korte training (van twee x twee uur) leert de deelnemer aan de hand van enkele eenvoudige oefeningen zich te ontspannen. Deze training wordt gegeven in groepen van maximaal tien deelnemers.

Wat levert het op?
Met de ontwikkelde vaardigheid om tot ontspanning te komen gaat de deelnemer op een gezonde en prettige manier in het (werk) leven staan. Deze training wordt niet alleen als zeer nuttig, maar ook als zeer plezierig ervaren. Een verrassing voor uw medewerkers!!!!! 

Natuurlijk kunt u kiezen voor uitsluitend een ontspanningsworkshop. Dit wellicht in combinatie met een stoelmassage.

Stoelmassage op de werkplek
Ontspanning op de werkplek. Goed voor lichaam en geest.
Een ongeveer vijftien minuten durende massage, gericht op ontspanning en het voorkomen van klachten.

Wat levert het op?
Voorkomen van klachten en ontspanning van lichaam en geest.

Compleet onderzoek
Dit complete onderzoek omvat een werkplekanalyse, klachteninventarisatie, lichamelijk onderzoek, zittraining en een EMG-meting.
Dit onderzoek is een aanrader bij verdenking op klachten.
Het inzichtelijk maken van de oorzaken (risicofactoren) maakt dit onderzoek bijzonder.
Wanneer duidelijk is waar de oorzaak van klachten liggen kan ook effectiever ingegrepen worden.
Tijdens onderzoek komen de risicofactoren aan de oppervlakte en kan direct gewerkt worden aan de oplossing.
Daar waar de werkplek ingesteld dient te worden zal dit ook indien mogelijk gebeuren.
Binnen zeven werkdagen ontvangt u een overzichtelijk rapport met onderzoeksresultaten en advies.
Na verloop van tijd checkt Duin E&T of het plan van aanpak - dat de medewerker in samenspraak opstelt - is uitgevoerd.
Klachten worden snel aangepakt. Een dag ziek zijn kost ongeveer zo'n 250,00 euro per dag. Dan hebben wij het nog niet over het ervaren ongemak en de eventuele pijn. 

Wat levert het op?
Een directe effectieve aanpak van risicofactoren en als gevolg daarvan een sneller herstel.

individuele werkplekanalyse

Dit onderzoek omvat een werkplekonderzoek met instelinstructie en motivatie. Indien mogelijk wordt de werkplek direct aangepast.
Dit onderzoek is een verstandige RSI preventiemaatregel.
U ontvangt binnen zeven werkdagen een overzichtelijk rapport.
We zijn snel op de werkplek.

Wat levert het op?
Preventie van klachten. 

Actie!! Dit onderzoek tot augustus 2010 voor maar 93,00 euro!!!

Workshop voor medewerkers
Tijdens deze workshop worden de deelnemers uitgebreid geïnformeerd en krijgt men nuttige oefeningen onder de knie die RSI-gerelateerde klachten beteugelen en tegengaan. Onwetendheid en vooroordelen worden weggenomen: Wat is RSI precies? Waar herken je het aan?
Wat kunnen we er aan doen?
Hoe kunnen we het voorkomen?
Na afloop ontvangt iedere deelnemer een lijst met tips en adviezen.
Workshop voor managers
De inhoud is speciaal toegespitst op leidinggevenden in het bedrijfsleven. Zo komt aan bod op welke wijze leidinggevenden klachten bij hun medewerkers kunnen herkennen en begeleiden. 
Voorkomen is beter dan genezen. Bewustwording van eventuele risicofactoren is de eerste stap in preventie.

Wat levert het op?
Bewustwording in hoe klachten te voorkomen en wat er aan te doen. Dus preventie van klachten.

Tiltraining
Tijdens een korte training (twee x twee uur) leert de deelnemer op de juiste wijze te bukken en te tillen.
Met een tussenpoos van zeven of veertien dagen tussen de twee sessies in heeft de deelnemer de tijd om het nieuw geleerde te gaan oefenen en in het dagelijkse leven te gaan inpassen.
Dit zal gepaard gaan met een praktische training in hoe zo veilig en gezond mogelijk te tillen.
Deze training wordt gegeven in groepen van maximaal tien deelnemers.
Indien u er prijs op stelt, komen wij kosteloos een keer langs om tijdens werkzaamheden te zien of de technieken worden toegepast en daar waar nodig dit aan te passen. 

Wat levert het op?
Deelnemers van deze training weten na de cursus hoe te tillen en hoe hun rug te beschermen. Dit wordt in de training praktisch geoefend.

Al onze diensten zijn fiscaal aftrekbaar.